footer
Categorie: Algemeen
-
saamhorigheid
We leven samen met vrienden, collega’s, partners, ouders en kinderen. We vormen gezinnen, gemeenschappen en relaties in allerlei vormen. Toch lijkt het erop dat we de werkelijke betekenis van saamhorigheid nauwelijks hebben begrepen. Vaak brengen we jaren met elkaar door zonder het geheim van verbondenheid echt te ontdekken. In het gunstigste geval verdragen we elkaar.
-
Chronische spierspanning
Chronische spierspanningen zijn spanningen die we in de loop van de jaren om ons heen bouwen. Ze dienen ter bescherming van levenssituaties die ons angstig maken of pijn bezorgen. Maar wat eerst bescherming bood, wordt later een belemmering. Want wat we ons ego noemen is in feite deze spierspanning; het is onze opgeblazen borst, onze
-
het mysterie van het lichaam
Ons lichaam is een verbazingwekkend en mysterieus systeem, een microkosmos die de geheimen van het gehele universum in zich draagt. Dezelfde krachten, dezelfde energieën die sterrenstelsels in beweging houden, werken binnen ons lichaam op microscopische schaal. Hoewel we dagelijks met ons lichaam leven, weten we er vrijwel niets over, we hebben het alleen in de
-
Soms voel ik zoveel vreugde
Soms gebeurt er iets met me dat bijna niet te beschrijven is. Het begint met een lach, maar niet zomaar een lach. Het is alsof er een golf van vreugde door me heen stroomt die mijn hele lichaam meevoert. Ik voel het in elke cel, alsof ik niet alleen lach, maar helemaal lééf in dat
-
Een reichiaanse ervaring
Het was begin jaren zeventig dat ik weer een andere lichaamsgerichte ervaring had. Ik was in een natuurvoedingszaak in Den Haag waar ik een met de hand geschreven foldertje zag hangen. Er stond op te lezen dat elk symptoom van schuld, schaamte, angst, woede of depressie werd veroorzaakt door energieblokkades als gevolg van vroegere traumatische
-
Een ervaring met ademwerk
Het was in 1970 toen ik ‘toevalliger wijs’ in contact kwam met Ademwerk. Een kennis van mij heeft geboekt voor een workshop, maar is ziek geworden. Zij vraagt of ik interesse heb haar plaats in te nemen. Op het moment dat ik ‘ja’ zeg, is dit het begin van een grote verandering in mijn leven.
-
We zijn passieve toeschouwers
In onze moderne samenleving zijn we veranderd in passieve toeschouwers. We consumeren een overvloed aan beelden, verhalen en emoties die ons worden voorgeschoteld door televisieseries, films en realityshows. We kijken naar liefdesverhalen, misdaadthrillers, en zelfs erotische films. Maar al die tijd zijn we alleen maar stille getuigen. We spelen geen actieve rol in het verhaal,
-
De gezondheid van kinderen
In onze moderne samenleving zijn sociale factoren van groot belang bij het bevorderen of verstoren van de gezondheid van kinderen. We leven in een wereld waarin alles met elkaar verbonden is en waarin mensen sterk afhankelijk zijn van de omgeving waarin ze opgroeien. Het is daarom essentieel om de maatschappelijke basis voor gezondheid te begrijpen
-
Ongenoegen
We worden dagelijks aangespoord om meer te willen: meer succes, meer bezit, meer geluk. Tevreden zijn met wat er is, lijkt bijna verdacht. Acceptatie wordt vaak verward met luiheid of onverschilligheid, terwijl ze in werkelijkheid een van de meest bevrijdende houdingen kan zijn. Wat als juist acceptatie de sleutel is tot innerlijke rust in een
De innerlijke poort 